Exactamente qué hace sugerir siempre que hablar sobre copagina de putaspendientes relaciones? Cierto, realmente es llegado a ser un poco de una palabra de moda durante el último un par de años, exactamente qué can it realmente sentir querer ser atrapado desde dentro del ciclicidad de la codependencia? EliteSingles mag logrado a celebrado psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este intrincado tema y viaje en el epicentro del asunto.
Algo codependencia?
La mayoría los expertos de la industria están de acuerdo su frase codependencia primera apareció al fin del XX siglo. Absolutamente fue primero utilizado por estado psicológico profesionales para etiquetar la vibrante entre alcohólicos maridos además de sus cónyuges, una relación eso es frecuentemente considerado el sello distintivo de codependencia. Ambos funciones principal a la tipo cooperación son evidentemente claros; el pareja depende de su cónyuge inquebrantable tratamiento, que efectivamente permite su adicción.
Desde entonces, la codependencia características lo ha transformado una cosa de un término. Hoy en día incluye varios problemas que ocurren siempre que un la relación está realmente desequilibrada. Pero como el arriba ejemplo, absolutamente normalmente una disyunción en juego donde un individuo es extremadamente dependiente del servicio de otro ; esto generalmente sugerencias de regalos siempre que una pareja tienden a ser extremadamente influenciado por el uno del otro para emocional validación y placer.
Esta significado tiene, déjame decirte, inculcada un poco más complejidad en el materia. Entusiasta comprender qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, sin duda Estados Unidos líder expertos en relación con codependencia. Basado de Santa Mónica, California, Lancer tiene creado extensamente sobre el tema durante el pasado par de años características un corpus de publicaciones para la mujer nombre. Entre ella más utilizado marcas – Codependencia para Dummies – es ampliamente visto como uno en particular detallado tratar con declarado tema.
Al escribir su obra maestra, Lancer observó los pacientes que ella {había ya estado manejando resultó ser todos exhibiendo similares dilemas uno al otro. «usted reformular esto como individuación», ella afirma , haciendo referencia a un proceso por el cual un individuo inconsciente ideas enter su único conciencia, «pero mi personal clientes simplemente no eran principio con un sano ubicación, tenían traumas en su infancia y adulto interacciones. «
¿Dónde Va a comenzar todo?
Absolutamente consenso que una persona es más más propenso a mostrar comportamientos codependientes si particular había sido impedido. Siempre que preguntado cómo tan pronto como estos hábitos suelen originarse, Lancer es en realidad directo. «Es transgeneracional y se convierte transmitido a través del modelado y interacciones con padres, «Lancer afirma», en general, padres no puedo apreciar sus hijos fronteras para asegurarse de que en la edad adulta hijos tienen impedido límites. «
Es importante para manténgase en tenga en cuenta que la codependencia puede provenir de una variedad de diferentes familia contextos, no hay un ‘ideal tipo’. Hay prueba para declaran que aquellos que se convierten en adultos en inestable personas en qué cuestiones como dependencia, castigo, terrible experiencias, y negligencia querer establecer codependiente características.
A la inversa, algunas personas susceptibles a codependencia podrían tener desarrollado en un entorno familiar perfectamente ‘funcional’. Ser criado en un invernadero puede inseguro ya que lugares poco realista presión en personas. Necesidades en muchos casos son estrictos, pubs están establecidos en niveles cantidades y la atención hacia emocionales necesidades mengua en búsqueda de desarrollar un sólido sentimiento de yo.
Cómo detectar una relación codependiente
Entonces, cómo puedes saber si tú o alguien que conoces está en una relación? Afortunadamente, hay numerosos aparentes banderas de advertencia. Como Lancer señala, «las personas con baja autoestima y que pueden haber capacitado traumatización o abuso en juventud «son mucho más susceptibles a codependencia. Ella adicionalmente dice interacciones en las que «enfermedad está presente «tienden a ser codependientes.
Lancer enumera una variedad de hábitos que pueden ser prominentes en una unión codependiente. «impedido comunicación, intimidad dilemas, cuidar y guardar formas,» son comunes, afirma el psicoterapeuta estadounidense. Ella adicionalmente menciona que problemas con privado límites así como el afirmación de requisitos puede ser actual.
Falta de autosuficiencia y autonomía tienden a ser prominentes en una compromiso . Este estado de impotencia puede afectar a uno o cada parte interior cooperación. La necesidad de sentir necesario es otro más prominente, más uno que corresponde con uno más fuerte querer ayudar; ir aparte de puede hacer alguien se sienta querido. Esto es adicionalmente seguro a un requisito regular tanto personas como situaciones poder darles un sentimiento de autoestima y con frecuencia pentagrama apagar pensamientos de vergüenza y ansiedad.
Curiosamente, Lancer implica que un individuo que es vulnerable a codependencia tiene mayor potencial de entrar en una relación con un narcisista. «» Los narcisistas son codependientes, también «, afirma,» a menudo conjunto con otros cuál sacrifica sus requisitos e idealiza todos ellos «. Esto venenoso vínculo es el perfecto; el codependiente está buscando un facilitador, mientras que el narcisista es en realidad tratando de encontrar continuo cumplidos. Estos funciones coexisten completamente, uno reforzando otros y al revés.
Lancer destaca que la codependencia es solo emociones de vergüenza, siempre el patrón no es realmente roto puede ser más daño de alguien confianza. «Empeora con el tiempo, dañino interacciones tienden a ser dañinos y producen aún más traumas superar «, dice.
Codependencia curación: habrá esperanza?
Quizás lo más crucial la pregunta para ti es si una pareja cerrado en una conexión codependiente puede obtener a un lugar en el que su particular conexión ¿es útil? O tal vez separar la saludable opción? Per Lancer, hay causa de ser optimista.
«la asociación puede curar», dice, «dejar no resuelve la dificultad, que ser interno a menos que hubo incesante mal uso a pesar de establecer límites «. Lancer también sugiere que si usted piensa podría ser en una relación co-dependiente, lo mejor hacer es siempre para buscar apoyo y arreglar alguna terapia.
La codependencia puede ser una respuesta a terrible eventos y desfavorable existencia experiencias. Como movido sobre arriba, las vegetales de la codependencia son a menudo sembrados dentro del marco familiar; difamado y volátil crianza es a menudo responsable. Comparado con eso conclusión, la codependencia puede muy bien ser un método de clases; surge en un esfuerzo por administrar ignorar.
Entonces, qué serían los pasos para reequilibrar la libertad en una relación codependiente? Para Lancer, involucran decir un toque de personalidad espalda. Es sobre «construir un hogar resistente eso es autónomo «, y» elevar la autoestima y aprender a ser asertivos «. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es paso uno a recuperar autoconfianza y reconocer que eres el maestro de los propios fortuna, quizás no tu pareja.